孫紅雷現在的成就都是他自己一個人打拼出來的，這個70年代的男人也有過青澀的時候，學生時代熱愛霹靂舞，憑著一腔熱愛自學霹靂舞，中學時他常常晚上逃課去哈爾濱青年宮跳舞。這在當時看來是不務正業的行為但是孫紅雷去闖出了名堂。1988年全國第二屆霹靂舞大賽孫紅雷榮獲二等獎，孫紅雷也因此進入中國霹靂舞明星藝術團。
偶然得知了中央戲劇學院表演系音樂劇班招生孫紅雷去參加，一個月內孫紅雷的體重減了36斤，而他也最終被錄取。孫紅雷其實只是旁聽生但是他努力愿意用功最后以專業第一的成績順利拿到結業證書。1998年孫紅雷終于獲得了自己人生中第一個角色在電視劇《永不瞑目》中飾演建軍一角，雖然戲份不多但是孫紅雷樂在其中。1999年孫紅雷出演個人首部電影《我的父親母親》，從此正式進入電影圈。孫紅雷經過不懈的努力終于站在了娛樂圈的頂峰，但是重情重義的他因為知道自己追夢路途的艱難，也愿意幫助人圓夢。后來姜鵬來北京實現自己的夢想認識到了孫紅雷，孫紅雷很賞識姜鵬他為姜鵬找好制作團隊，甚至找了當時華語樂壇流行的教父來幫助姜鵬。