當每晚我們要睡覺的時候，這時幾乎是一天當中修復能力最強的時候，因此我們可以選擇在睡覺之前再敷面膜，這時就可以讓面膜的成分更好的進入到我們皮膚的底層，從而達到我們想要的效果。這里所說睡覺的時間不能超過11點，一般是在9:00~11:00之間是最佳敷面膜的時間。
我們女生月經完之后第1周是敷面膜最佳的時間，當女生月經完之后就是卵泡期。這是我們血液中的雌激素和黃體激素上升的非常快，我們皮膚中血液是處于飽滿狀態，深層代謝也會變得特別的旺盛，同時吸收能力也會變得更加的好。在這個時候敷面膜的話，會給我們一個大大的驚喜，會讓我們特別意想不到。
其實除了在洗完澡睡覺之前敷面膜，一天24小時任意時間段都是可以敷面膜的。敷面膜還是有一定的講究的，在我們早上起床的時候是適合敷眼膜的。要是你在中午敷面膜的話，就適合敷亮白面膜。在晚上9:00的時候敷面膜就可以選擇敷保濕面膜，在晚上11:00敷面膜就可以選擇敷營養面膜。