頭發干燥的原因有以下幾種：Ⅰ是因為經常燙發造成發質損傷；Ⅱ使用強堿性洗發水對頭發造成損傷；Ⅲ是頭發缺乏生長所需營養；Ⅳ使身體出現某些疾病導致頭發干燥。當我們發現自己的發質干燥時，應該確認產生頭發干燥的原因，從而對癥下藥。
在選擇洗護產品時，應該避免強堿性洗發產品，可以選擇無硅油滋潤型的洗護產品，這樣可以把對頭發的損傷降到最低同時給予頭發足夠營養。另外使用電吹風吹頭發的方式也很容易導致頭發干燥，在使用電吹風時，應該選擇功率較小的熱風擋，將頭發慢慢吹干，而不是直接使用較大功率直吹頭發。
將頭發吹干后，可以使用精油或是營養噴霧等產品對頭發進行再次護理，一樣可以保證頭發攝入充足的營養。另外還可以通過食補的方法來補充頭發營養，例如黑芝麻，猴頭菇等食物其中含有的多種物質對頭發有很好的滋養作用，長期使用可以讓我們的發質變好，發色更黑更亮。另外如果是由于身體疾病原因導致的頭發干燥，應該盡快前往醫院就診確認病因，以免延誤最佳的救治時期。