夏天陽光與紫外線極其強烈，如果在戶外行走，很容易就會出現皮膚發紅的狀況。當皮膚摸起來有些刺痛感并呈現出泛紅的癥狀，那就是被太陽曬傷了的表現。當身上的皮膚被曬紅以后，可以采用冷敷的方法，將冰塊敷在皮膚上，并且立即移動至陰涼處，等待皮膚恢復正常的膚色即可。
當身上的皮膚被曬紅，還可以使用雞蛋清來修復皮膚。先去藥店購買芒硝，讓店員將其磨成粉狀。芒硝有清火消腫的功效，和雞蛋清按照1:3的比例加以混合，涂在被太陽曬紅的部位，可以起到修復的作用。蘆薈膠也可以修復被曬紅的皮膚，如果家里有蘆薈的話還可以使用蘆薈汁來舒緩肌膚。不管是涂上蘆薈汁還是蘆薈膠，都會讓曬紅的皮膚感受到一抹清涼，而且它們的成分也是很天然的，不過對皮膚產生任何副作用。
身上被曬紅，還是因為沒有做好防曬工作，尤其是在紫外線強烈的時候，一定要做好準備。可以在身上裸露出來的皮膚涂上適量的防曬霜，也可以使用遮陽傘或是遮陽帽來抵擋紫外線。