防曬霜是一年四季都要使用的，因為紫外線無時無刻都會存在，防曬霜就是抵御紫外線對我們肌膚的侵害的，使用防曬霜的人看起來會比同齡人年輕3~5歲，就是由于防曬霜減少了光老化對我們肌膚的影響。
防曬霜的正確使用方法是，在涂之前要做好護膚打底，使用完水乳之后才能用防曬霜。一般防曬霜涂抹之后要等待15~30分鐘才可以出門，這個時間是讓防曬霜在我們的肌膚表層形成一層保護膜，涂完之后直接出門是起不到防曬效果的。防曬霜的使用要根據膚質來選擇。敏感肌和痘痘肌在選擇防曬霜的時候要看準防曬的SPF值，這個數字越大表示它的防曬效果越強，使用感也越厚重，痘痘肌和敏感肌是不宜使用這種防曬霜的。
夏季經常在戶外工作的人群可以使用SPF值大于50的防曬霜，冬季則減少到30就可以了。防曬霜里面是含有化學成分的，特別是一些有防水防汗功效的防曬霜，由于隔絕了外界空氣與肌膚的接觸，肌膚很容易透不過氣，這就導致這些化學成分會堵塞我們的毛孔，即便當天沒有化妝，只涂了防曬霜，也一定要在睡前卸妝和清潔。