如今空氣中各種懸浮物質越來越多。如果不及時洗臉，空氣中的灰塵及其它物質就會沾染在皮膚上，很容易堵塞毛孔。而毛孔是皮膚進行新陳代謝的重要環節。皮膚通過毛孔排出內部的多余油脂和老舊角質，也通過毛孔吸收外部的營養成分。一旦毛孔堵塞了就容易滋生細菌，催生痘痘和閉口，所以我們要及時清理自己的皮膚，讓毛孔保持疏通的狀態。
通常來說早晚各洗一次臉是比較合適的。早晨起床后，皮膚經過了一晚上的呼吸，會產生許多代謝物，所以我們要清潔面部。而到了晚上，皮膚經歷了一天的代謝，同樣有許多雜質需要清理。洗臉時手法要盡可能的輕柔，不要用力搓揉，否則會催生細紋。
雖然洗臉可以保持皮膚的干爽，但是洗臉過于頻繁反而會破壞原本的健康狀態。因為洗臉次數過多會加速水分的揮發。一旦肌膚進入缺水狀態，就會分泌更多的油脂，容易導致水油狀態失衡，繼而皮膚的抵抗力會下降，各類病菌也容易趁機而入。所以要掌握洗臉的頻率，并且搭配溫和的洗面奶。白天如果油脂分泌過多，可以用吸油紙輕輕按壓面部。