如果佩戴的時間太過長，眼角膜就會因為缺少氧氣而引發各種各樣的炎癥，而在初次佩戴隱形眼鏡的人一周內每天佩戴的時間，最好要控制在4個小時之內會更加好，這才能夠保證自己眼睛健康。
天天戴隱形眼鏡很容易會出現角膜炎這些眼科疾病，為了緩解隱形眼鏡給眼睛帶來的壓力，讓眼睛能夠得到充分的休息，一周時間帶框架眼鏡的時間至少得有兩天的時間。而每周帶隱形眼鏡的時間不能超過5天，否則的話對于眼睛來說這個壓力是不可估摸的。
但隱形眼鏡的禁忌和注意事項也是需要了解。正規隱形眼鏡的材質并非普通的塑膠，它的熔點一般都是在160度左右，人如果戴上之后靠近火源鏡片也不能夠融化，所以一些眼鏡是不怕高溫的，而且戴隱形眼鏡的時候也可以化妝，但最好要先戴上眼鏡后化妝，就卸妝的時候也是先取再卸妝。
許多標榜含水量高的隱形眼鏡鏡片反而容易使眼睛干澀，因為它像海綿一般會吸淚水來維持自身的形狀，以阻斷淚水正常交換，佩戴時間長更容易造成角膜出現缺水。