在進行冷噴之前，應該先清潔下臉部，用洗面奶將面部的污垢和油脂清洗干凈，如果化妝的話，要用卸妝水將臉部清洗干凈，之后再開始冷噴。
一般噴霧器分為冷噴和熱噴，用冷噴后，會讓皮膚的毛孔收縮，淡化黑斑，消除紅腫等作用，如果你的皮膚毛孔比較粗糙，可以進行冷噴。熱噴主要是讓皮膚毛孔發生擴張，使毛囊及角化細胞軟化，有利于清潔、深層去除毛囊深層的污垢和角化細胞。
不管是冷噴還是熱噴，都不能經常噴射，否則對皮膚不好，會影響皮膚毛孔的正常功能。冷噴和熱噴要交替使用，不能只進行冷噴，而不去熱噴，只是一味的冷噴，不利于皮膚中的污垢順利排出，影響皮膚的整體光潔度和亮度。
進行冷噴的時間不宜過長，一般20分鐘左右就可以了。冷噴比熱噴相對來說安全一些，對皮膚沒有刺激性，更加的溫和，所以冷噴的時間可以比熱噴時間長一點。