沐浴露中含有潔膚的成分，可以使皮膚變得光滑柔嫩，每次洗澡時都可以使用，磨砂膏是含有均勻細小顆粒的潔膚型產品，可以用來除去皮膚深層的臟東西，通過摩擦皮膚的角質層，使老化的鱗狀角質剝起，除去多余的死皮，但是不可以經常使用。
洗澡的時候，可以先將身體打濕，然后用沐浴露清洗全身，不僅可以清除身體上的油脂和污垢，還可以幫助皮膚打開毛孔。沐浴露只能清洗掉身體肌膚表面的灰塵，無法清除皮膚深層的污垢，所以還需要使用磨砂膏。
使用磨砂膏的時候，不要反復搓洗同一個部位，以免磨砂膏的質地太硬，損傷到肌膚，一個部位的搓洗不要超過五次，在手肘和背部可以用力揉搓，其他部位最好輕輕涂抹，防止肌膚受傷。
使用完磨砂膏以后，擦干身體，最好涂抹一些身體乳，可以鎮定肌膚，使肌膚變得更加光滑。