敷水膜的時間一般是10分鐘到15分鐘，如果水膜中含水量較少，敷五分鐘也是可以的，要根據實際情況決定時間長短，但時間太短起不到滋潤效果，時間太長會影響皮膚健康。
水膜的主要成分是水和化妝水，主要功效就是補水滋潤，但水分蒸發較快，敷水膜的時候要在水膜沒變干之前拿下來，如果水膜變干會反吸皮膚中的水分，導致皮膚越敷越干。
這主要是因為水和化妝水中不含保濕成分，即使化妝水中含有保濕成分，經過蒸餾水稀釋后也很難起到保濕作用，所以水分蒸發很快。
除了擔心倒吸之外，長時間敷水膜還會給皮膚帶去負擔，因為皮膚吸收能力有限，一直敷水膜，皮膚卻吸收不了那么多的水分，長時間隔絕空氣，血液循環加快，帶走了皮膚表面的水分，可皮膚已經飽和，強行補水會導致營養過剩。