皮膚經過一天的暴曬之后處于十分脆弱的狀態，不能用手觸摸，也不要直接補水，要先給皮膚降溫，穩定皮膚狀態，以免皮膚受到刺激變得干裂紅腫。
最主要的是皮膚已經饑渴了一天，皮膚細胞都已經干癟了，直接大量補水，皮膚很難完全吸收，還會讓皮膚變得更糟，所以要舒緩因缺水變得緊繃的皮膚。
皮膚舒緩鎮靜下來后，需要多喝水，是人喝水而不是直接給皮膚補水，因為給皮膚補水只能補充部分皮膚，暴曬后所有皮膚和細胞都處于干燥狀態，面部補水對于人體缺水狀態來說是杯水車薪。
人喝足了水分才能給面部補水，因為人喝水后水分會被運輸到各個細胞，細胞缺水問題得到緩解，才能正常工作，這時配合使用曬后修復產品，修復被曬傷的皮膚，皮膚問題得到緩解后補水效果事倍功半，還要進行美白，減少黑色素堆積，否則會變黑。