中午睡覺時可以帶著防曬霜入睡，午睡時通常不會進入深入睡眠的狀態，這個時候毛孔不是處于打開的狀態，防曬霜也就不會對肌膚產生刺激，導致皮膚的損傷，因此，不需要卸妝；如果感覺防曬霜有油膩感，可以用保濕噴霧噴在臉部，再用紙巾輕輕按壓，可以去除多余油脂。
中午睡覺的群體主要為學生黨和上班族，不但午睡的時間短暫，而且不具備卸妝的條件，而且卸妝和護膚可能會比午睡的時間都長，所以午睡時可以不用卸掉防曬霜，但是睡醒之后，記得補涂防曬；如果還是選擇清洗防曬霜，那午睡前最好選擇使用低倍數的物理防曬霜，不用使用專門的卸妝產品，直接用洗面奶就可以清洗干凈。
因此，午休時的防曬霜可以不用卸除，但是之后要記得補涂。另外，臉部一天清潔兩次就足夠，要加強夜間的卸妝清潔工作，要使用專門的卸妝產品，再使用洗面奶，從而達到深度清潔的目的。