夏天氣溫較高，皮膚水分容易蒸發，皮膚就會缺水干燥，這時皮脂腺就會自動分泌大量的油脂來解決皮膚干燥的問題，從而導致油脂分泌旺盛的問題。
做好皮膚的清潔工作。
皮膚的清潔工作是解決油脂分泌旺盛的關鍵，皮膚清潔不到位，護膚品的營養就不能很好的被吸收，就會導致油脂分泌過剩。因此，要仔細卸妝，就算只涂抹防曬霜，最好也要卸妝，可以選擇溫和的卸妝產品；另外，潔面產品可以選擇滋潤保濕型，洗臉的次數不要過于頻繁，早晚各一次就可以，適度清潔才能緩解油脂分泌過剩的問題。
按照肌膚需求進行補水保濕。
油脂分泌過剩的問題出現不要單純盲目的控油，一味的控油只會加重油脂分泌過剩的情況，這時要根據肌膚的需求采取措施。
如果是干皮，就要使用補水保濕的水乳，夜間增加保濕面霜和精華液，有利于肌膚補水，還能鎖住水分，防止水分蒸發，適當使用補水面膜；如果是油皮，使用清爽保濕型水乳，面霜和精華液根據需求添加，不建議使用面膜，但可以使用化妝水濕敷。
調整飲食和作息習慣。
夏天是肝火高升的季節，就會導致體內產生濕熱，體內的毒素就不能及時排出體外，就只能反應到皮膚上分泌過量油脂，所以針對這種情況，在飲食上要避免辛辣刺激的食物，多吃含有蛋白質、維生素B和E的食物；作息方面，要避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，肝火高升，情緒也會不好，要調整心態，穩定情緒。