簡單來說，刷酸就是去除皮膚的角質層，通過一定濃度的果酸讓肌膚的新陳代謝更快些，從而打造出一個新的健康角質層。一般來說，皮膚上有嚴重的黑頭、白頭、粉刺等現象可以適當的刷酸。敏感肌和薄皮膚不用擔心使用果酸會損害皮膚，相反會改善你皮膚本身存在的問題。
不過敏感肌不適合每天都進行刷酸，必須保證你的皮膚處于非常健康的狀態。在刷酸過程中，一定要注意防曬，因為刷酸會使你臉上的老廢角質脫落，新角質還未完全生成，這時你的皮膚會很脆弱，需要加強保護才可以，而紫外線的傷害更加直接。
如果第一次刷酸沒有任何過敏和不適現象，那么接下來可以每天都進行刷酸，每次時間為10分鐘，自己把握好時間，一般15~20天為一個周期，使用一個周期后，應當停止刷酸，給皮膚一個緩和期，刷兩次酸至少隔一個月。