一夜不卸妝對肌膚會造成一定的損傷，含有化學成分的化妝品長時間殘留在皮膚，會造成毛孔堵塞，導致皮膚的透氣性差，肌膚正常的新陳代謝就會被破壞，從而影響皮膚的健康情況，引起皮膚的老化和病變。因此，睡前要卸妝，如果沒有卸妝，可以根據以下步驟方法進行肌膚的補救。
首先，一定要先進行卸妝，根據膚質選取合適的卸妝產品，對于不同的部位要使用不同的卸妝產品，像眼唇部分最好使用專門的眼唇卸妝產品，其它部位可以直接使用臉部卸妝產品，卸妝要仔細，不要讓化妝品殘留在肌膚，對肌膚造成二次傷害。
其次，卸妝過后，一定要用溫和型的潔面產品，由于肌膚一夜帶妝，又使用清潔力較強的卸妝，這個時候的皮膚就會比較脆弱敏感，溫和型的潔面產品在達到清潔肌膚目的，同時又不會對肌膚產生強烈的刺激；接著，用熱毛巾濕敷，讓肌膚恢復到正常的新陳代謝工作，這時可以再敷補水面膜，幫助肌膚恢復光澤，但是面膜一定不要選擇美白、抗皺類，就選擇成分簡單的補水面膜。
最后，敷過面膜后，要及時涂抹保濕型水乳，如果皮膚較干燥的話，可以使用面霜或者精華液，能防止肌膚水分的蒸發，從而牢牢鎖住肌膚的水分，加快肌膚恢復到健康狀態的進程。