天天炒菜對皮膚極為不利，長時間下去皮膚會變得粗糙暗黃，并且容易長皺紋。做飯時，應該先打開抽油煙機，廚房的窗戶一定要打開，保證廚房內的空氣流暢，這樣能減少對皮膚的傷害。
每天清潔皮膚是不可缺少的，做完飯后最好用清水清洗下臉部，因為炒完菜后，會有油煙進入到皮膚內，長時間下去皮膚就會變差。面膜對于女性來說是必須用到的護膚品，你可以購買一些深層清潔的面膜和美白皮膚的面膜，兩者混合使用。
清潔面膜一周使用1~2次，美白面膜一周使用3次左右，根據自己的皮膚來決定使用幾次即可。如果是家庭主婦的話，不建議每天都做飯炒菜，可以和家里人替換幾天，每隔一天炒一次菜，如果有條件的話，可以定期去美容院做護理。