spf是防曬系數，通常表示防止uvb傷害的防曬效果數值，通俗點表達就是具備對抗uvb、防曬傷的能力，在防曬品中表示它所能發揮的防曬效能的高低，其后面帶有著從spf15-50不等的系數，這表示的是皮膚能夠遮擋紫外線的時間范圍，而且，當spf后面的系數越大，防曬時長就會越長，防曬傷的效果也就越好。
spf值根據是最低紅斑劑量（最低紅斑劑量是指皮膚出現紅斑的最短日曬時間）確定的，簡單來講當你使用spf15的防曬品后，防曬時長能延長15倍。但是不同spf值的防曬品有不同的適用場合。
比如，當你處于室內或日常通勤，選擇spf15-20就可以；當你處于春秋冬三季，并且長時間在戶外活動，防曬倍數在spf25-30左右的防曬品是最好的選擇；當你處于夏季且在戶外活動、以及紫外線強烈的地方，最好選擇spf50及以上的防曬品。
不過,spf值的系數越大，皮膚的負擔也會加重，所以有必要準備不同防曬系數的防曬品，根據環境進行靈活變換，而且用過防曬品后一定要認真卸掉，仔細清潔，后續的護膚工作也要做到位。