潔面是護膚的第一步，無論你是哪種肌膚，在選購潔面產品時，要選擇溫和不刺激的潔面產品，特別是敏感肌膚，可以選擇氨基酸洗面奶，它可以很好的中和肌膚的pH值，普通洗面奶的起泡劑和磨砂成分會損傷肌膚的角質層，偏堿性的洗面奶也會使角質層變薄，弱酸性、溫和不刺激的無泡沫洗面奶是敏感肌的首選。
敏感肌膚在使用化妝水時，可以搭配化妝棉一起使用，避免肌膚因為缺少水分變得太干燥。
護膚的乳液要選擇有修復作用的，可以選擇弱酸性的比較滋潤的乳液，無任何添加劑的護膚品對肌膚不會造成負擔。
對于敏感肌膚來說，防曬是必不可少的，一年四季都需要使用防曬，將紫外線和我們的皮膚隔離開，要選擇防止過敏的物理防曬劑，外出提前半個小時擦拭在肌膚上面，使用防曬產品之前可以看下成分表，有無酒精的成分，含有酒精的防曬產品可是敏感肌膚的大敵。