副乳大部分是因為平常的坐姿和行為習慣不正確導致的，還有就是由于穿內衣的方法不對，內衣的尺寸不合適造成的。有副乳應該避免半罩杯的內衣，這種內衣適合胸部較小的妹子穿，或者是少女穿，并不適合有副乳的人。
有副乳應選擇全罩杯或3/4罩杯的內衣，如果胸部比較大，建議穿超博款的文胸，穿起來比較舒適，帶鋼圈的內衣要果斷放棄，雖然這種內衣能很好的托住乳房，讓胸部看起來更加挺拔，并且還能收副乳，但是鋼圈內衣會壓迫肝經，有可能導致經脈運行不暢，所以最好避免這種類型的內衣。
不管是什么款式的內衣，都一定要選擇適合自己尺寸的，如果不知道自己的尺寸，可以到內衣專賣店上身試效果，這樣下次購買的時候就知道自己的尺寸了。剛買回來的內衣記得用內衣皂清洗一下，切勿直接穿在身上。