spf是指防曬傷的系數，主要是為了防止uvb傷害的防曬系數，被用在防曬品中皮膚可以抵擋紫外線的時間倍數，因此，不做任何防曬保護的皮膚，被紫外線照射20分鐘后皮膚會發紅，使用spf35的防曬品，皮膚發紅的時間可延長至35倍，則防曬時間為20*35=700分鐘，就說明11個小時左右皮膚才會被陽光曬紅，也就表明spf的數值越大，防曬時長會增加，防止uvb傷害的效果也就越有效。
雖然spf35的防曬系數高，防止uvb傷害的效果也更有效，但它最適合海灘旅游以及生活在熱帶地區的人群使用，因此，防曬品spf值還需要根據需求和環境進行選擇。
如果一直使用過低防曬系數的防曬品，在陽光的照射下很容易造成皮膚的傷害，如果一直過高防曬系數的防曬品，容易造成加重皮膚的負擔，導致堵塞毛孔，引發痤瘡等皮膚病。最好是根據需求和環境挑選合適的防曬品spf值。