敷面膜可以給予肌膚足夠的水分和營養，能改善皮膚本身的問題，不同的面膜功效不一樣，如果臉部肌膚缺水比較嚴重，建議使用補水面膜，但如果想讓皮膚變得白皙一點，應該使用美白面膜。
其實美白面膜的功效不是那么明顯，但只要堅持使用，還是有一定作用的。想要皮膚變得白一點，不宜經常在室外活動，并且還要吃一點美白的食物，比如檸檬、胡蘿卜、西紅柿等，這些食物中都含有豐富的維生素，經常食用會讓皮膚變白一些。
敷面膜的時長不能超過20分鐘，最好在10~15分鐘內拿下來，否則面膜會反過來吸走臉上的營養成分。有些人認為敷面膜的時間越長越好，實際并不然，敷面10分鐘左右，肌膚就不會再吸收面膜中的養分了，并且過了規定的時間，面膜里最有營養的成分已經被肌膚吸收完了。