spf是防御uvb的防曬系數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低，它常見的系數有20+、30+、50+等，這些系數代表的是紫外線照射不致傷害肌膚的時間范圍，是根據最低紅斑劑量確定。一般情況下如果使用標注spf20+的防曬品，就表示防曬能延長20倍的防曬時間，以此類推。
pa值根據防御效果，被分為四個等級，即pa+有效防曬4個小時左右、pa++有效防曬8個小時左右、pa+++則有效防曬8個小時以上，pa++++就是最高標準，長達16個小時，而且pa后面的加號越多，表示防曬黑效果越強。
對于防曬品的選擇并不代表spf的數值越大、pa的數值越高，防曬品就越好，通常spf的數值越大、pa的數值越高，則防曬品中添加的化學成分就越多，對肌膚的刺激和傷害也就越大，所以，挑選防曬品要根據個人所需和場合挑選。
比如，日常通勤的上班族人群，可選用spf15、pa+的防曬品；戶外工作者選擇spf20、pa++的防曬品；日光浴或高原地區的人群，適合spf30、pa+++的防曬品；而且在挑選防曬品時，一定要注意選有同時標注spf和pa的，才能達到最佳的防曬效果。