洗澡時所使用的清潔用品也就只有沐浴露和磨砂膏而已，不過磨砂膏不能經常用，一般情況下油性皮膚和中性皮膚可以每兩周使用一次，干性皮膚每個月使用一次就可以，使用太頻繁的話可能會傷害皮膚。
磨砂膏的使用方式很簡單，要先將身體打濕，然后用沐浴露清洗全身。
其實沐浴露已經能起到比較好的清潔效果了，它不僅能清除掉身上的油脂和污垢，還能幫助皮膚打開毛孔。
不過和磨砂膏相比沐浴露的清潔力度還是有限，磨砂膏才是真正清除身體死皮的東西。將沐浴露沖洗干凈之后就可以用磨砂膏了。
不過使用磨砂膏的時候不能反復搓洗一個部位，一個部位的搓洗次數不要超過五次。
用完磨砂膏之后再用溫水將身體沖洗干凈就可以了，洗完澡最好是涂一下身體乳，這樣皮膚也能得到保護。