不管在什么季節都要涂防曬，因為研究已經證實，紫外線對皮膚可以造成傷害，而防曬霜就是抵抗紫外線最好的產品。
紫外線會導致膠原蛋白彈性損傷、皮膚角質層異常增厚、皮膚彈性、水分、光澤等都會變差，位于表皮底層的黑色素細胞感受到紫外線后會加速分泌黑色，最終導致皮膚變黑。
所以對于皮膚的保護，每天涂抹防曬霜很有必要的。但除了涂抹防曬，硬防曬也很重要，硬防曬指的是以傘、帽子、墨鏡、衣物等硬件來遮擋紫外線。硬防曬和防曬霜都要裝備齊全。
防曬的涂抹也要夠量，如果將防曬霜像乳液和面霜一樣薄薄的在臉上涂一層，結果相當于沒涂，曬斑照長不誤。防曬霜用量不足其防曬效果要大打折扣，比如用量一半，防曬效果只有足量的三分之一。防曬霜的標準用量是每平方厘米2毫克，就是一次約涂0.7克的防曬霜抹在臉上。用量基本上是乳液或者是面霜用量的2-3倍基本就可以。