防曬霜30和50的意思是防曬霜的防曬指數，防曬指數是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低，以下就和大家簡單介紹防曬霜30和50的區別。
防曬時長不同。
防曬霜30和50的防曬指數，根據最低紅斑劑量的計算方法可以得出，防曬指數30的防曬霜可以延長30倍的防曬時長，而防曬指數50的防曬霜可以延長50倍的防曬時長。
防曬場合的不同。
對于一般只在上下班時接觸日曬的上班族來說，防曬品選擇防曬指數15-20就可以；對于戶外工作和活動的人群來說，防曬品選擇防曬指數為30最合適；對于處在日光強以及高原地區的人群來說，最好選用防曬指數為50的防曬品，才能滿足防曬的需求。
防曬質地的不同。
一般情況下，防曬指數30的防曬霜要比50的防曬霜的質地更加輕薄、清透，而且當防曬霜的防曬指數越高，添加的防曬劑也會越多，就會對皮膚造成一定的負擔。
因此，防曬霜買30還是50的，要根據自己的需求和場合進行選擇，而且并不代表防曬指數高的防曬效果就好。