spf25是指防曬系數25的防曬霜能夠保護皮膚375分鐘內不受紫外線的傷害，spf是表示對紫外線uvb的防護效果指標。spf后面的系數指的是紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍。
較少在戶外活動的人群以及傾向清爽和低敏防曬產品的人群，可選擇使用spf8-15的防曬產品，可涂抹于胳膊內、頸部、大腿內側這些不易被陽光曬到的部位。日常通勤上班者，只有早晚見到太陽的人群，可選擇spf15-20的防曬產品。戶外工作時間較長者可選擇20-25的防曬產品。出去游玩、強烈陽光等可選擇spf30+以上的防曬產品。
spf25雖然能保護我們的皮膚長達375分鐘不受傷害，但是根據天氣原因和自身膚質原因，實際情況的保護時間肯定是大大縮短了，所以我們要隔2-3小時左右就要補涂一次，況且涂抹防曬霜要足量，不足量的防曬霜也是達不到防曬效果的。在出門前15-30分鐘左右擦拭即可。