換季過敏原因一方面是氣候轉換、溫差懸殊大等環境因素，造成致敏物質大量釋放出，當人體接觸到致敏物質，就會出現換季過敏；另一方面是換季期間氣溫環境的變化，皮脂腺分泌功能會下降，這時屏障受損的肌膚會受到影響，從而導致肌膚的過敏。
因此，換季過敏的關鍵解決方法就是要給肌膚做好補水保濕的工作，下面就簡單介紹下換季補水保濕的方法。
首先，潔面產品要選擇弱酸性的溫和潔面產品，避免肌膚過敏現象的加重。
其次，護膚品選用成分和功能簡單的油水平衡的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的化妝水，因為酒精對肌膚有很大的刺激，在蒸發的過程中還會帶走肌膚的水分，讓肌膚變得加干燥，加重肌膚過敏的現象。
最后，護膚品除了簡單的補水功效，還需要使用增強肌膚鎖水功能的保濕型面霜或精華液，因為面霜或精華液不但能起到補水作用，而且這兩種護膚中還含有一定的油脂，能深入到達肌膚的深層細胞，幫助肌膚鎖住水分，同時增強肌膚的抗敏能力。
另外，還可以敷補水面膜，這是簡單有效的補水方法，但要注意使用次數，每周1-2次就可以。