在睡前做一個美白補水面膜是很多人放松的方式，通過面膜覆蓋在臉上的短暫時間，提高肌膚溫度，打開毛孔，有利于肌膚吸收養分，護膚效果更好。
煙酰胺是一種安全有效的美白成分，能夠抑制黑色素的生成，同時影響黑色素傳遞過程，促進新陳代謝，淡化已經生成的黑色素；抗氧化作用強，清除自由基，阻止糖基化反應的發生，抵抗衰老。
含有煙酰胺成分的面膜美白效果好，屬于功能性面膜，可以在白天使用，更建議在晚上使用，晚上10點至次日凌晨2點，是身體進行新陳代謝最多的時間，在睡前敷美白面膜，可以充分發揮煙酰胺的美白作用，以達到最好的效果。
面膜主要有補水面膜、清潔面膜、功能性面膜這三種，補水面膜可以天天用，早上使用效果最好。清潔面膜晚上用，清理角質層垃圾，使用頻率低，每周一次即可；功能性面膜晚上敷，效果最好，每周兩次，避免營養過剩。