使用泥膜要求皮膚處于飽和狀態，因為泥膜對皮膚有一定刺激性，要在皮膚狀態良好的情況下使用，否則會傷害皮膚，造成不適感，所以使用泥膜前要大量補水。
皮膚缺少水分會變得敏感，涂抹護膚品的時候會因干癟的細胞突然汲取水分而感到不適，泥膜刺激性較強，在皮膚缺水的情況下刺激性較大，水分充足會減緩泥膜的刺激性。
敏感肌的人也不適合使用泥膜，不僅因為泥膜帶有刺激性，而是敏感肌的人皮膚本就脆弱，泥膜的清潔手段會讓皮膚隔絕空氣，加速血液流動，很容易造成皮膚不舒服甚至是刺痛。
因此使用泥膜前要注意皮膚狀態，使用前可以先用化妝水補水，或者是提前用護膚產品補水，總之一定要在皮膚水分充足的情況下使用面膜。
至于敏感肌可以選擇其他方式清潔皮膚，不一定要選擇刺激性強的泥膜，以免給皮膚造成傷害。