在秋天，正常通勤情況下可以涂抹15-20倍的防曬霜，若是室內辦公可以涂抹15倍以下防曬霜，戶外工作時間較長的可以涂抹25-30倍防曬霜。雖然入了秋，天氣也漸漸轉涼了，但毒辣的陽光絲毫沒有減輕。所以，防曬工作不能松懈，要知道秋天的紫外線有時候會比夏天更強烈。若是長時間在辦公室內辦公可以涂抹15倍以下的防曬霜，戶外工作時間較長的可以涂抹25-30倍防曬霜。該怎么挑選合適自己防曬霜呢？如果是在戶外時間較長的，可以選擇25-30倍的防曬霜，秋天的烈日絲毫不比夏天弱，要是對秋天的防曬掉以輕心，那曬黑的很難白回來。室內辦公可以涂抹15倍的防曬霜，SPF15的適用于日常上下班。戶外工作的則可以選擇高倍數的防曬。30倍以上的防曬霜可以延緩曬黑450分鐘，但有出汗、出油的情況下，時間會大大縮短，而且防曬霜的使用量一定要達到一元硬幣或者2ml的量才能夠足夠有防曬效果。油性的肌膚，要選擇滲透力較強的水劑型防曬用品，這一類防曬霜是無油配方，使用起來不油膩、清爽，也不堵塞毛孔。油性肌膚對物理性防曬的產品要慎用，特別不能使用防曬油。如果是干性的肌膚，要選擇霜狀的防曬用品，選用具有滋潤、補水功效的，能增強肌膚免疫力的防曬霜。
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