防曬乳的防曬指數有很多種，大家可以根據自身所處的環境、當天的天氣以及紫外線的強度來選擇適合自己的類型。SPF指數高的防曬乳防曬的時間長一些，但是防曬乳的質地厚重一些，SPF指數低的防曬乳防曬的時間短一些，質地也比較輕薄。市面上比較常見的防曬乳的防曬指數為SPF15、SPF20、SPF30、SPF35、SPF50等等，所以防曬乳的防曬時間也根據防曬指數的不同有所變化，防曬指數高的防曬產品可以防曬的時間也相對長一些，例如SPF50的防曬乳的防曬時間為750分鐘。SPF是防曬產品的重要指標，但并不是防曬指數越高，保護能力就一定越強。防曬產品中含有一定的化學防曬劑，但是這類化學防曬劑是有腐蝕性的，防曬劑添加的越多，腐蝕性也就越強，會對皮膚造成一定的傷害。如果不是長時間的在戶外運動，一般選擇SPF20和SPF30的防曬產品就可以了，不用選擇SPF50的防曬產品，SPF值低的產品，質地輕薄好吸收，擦在肌膚上也不會覺得悶，也不會堵塞毛孔，SPF50的防曬產品可能會因為質地太厚重而堵塞毛孔。
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