秋天防曬霜指數應該根據紫外線強度來決定，中高強度應該涂抹30倍以上的防曬霜，低強度紫外線應該涂抹低倍防曬霜。一年四季都應涂抹防曬霜來保護皮膚。到了秋季，防曬也不能掉以輕心，因為秋季的陽光輻射有時也很強烈，即使是刮風下雨或者陰冷的天氣你都有可能受到陽光的傷害，紫外線可以穿越云層來對我們的皮膚進行傷害。如果云層太厚，紫外線指數還會因云層反射的作用會變得更高，所以對于防曬決不能掉以輕心。在秋季的日常通勤中，使用的防曬品應該視膚色而定，膚色白凈者最好選用防曬指數SPF30及以上的防曬品，防止斑點的產生，而膚色偏深者，則選用防曬指數SPF15的防曬品即可。另外，對光敏感的人群，也應該選擇防曬指數SPF相對較高的防曬品。秋天氣候較干燥，皮膚里的水分會相應減少，因此在護膚和化妝上，要盡量選擇較滋潤的產品，在夏天時我們選擇防曬霜，一般就要控油、吸汗、清爽型的防曬，但是到了秋天，盡量選擇滋潤度高的、含護膚成分的防曬，避免涂完之后皮膚干燥起皮。
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