換季皮膚干燥起皮需要補充水分和油脂，在換季的時候皮膚出現干燥起皮的情況，主要原因是肌膚缺水，并且肌膚的鎖水功能減弱。皮膚干燥起皮的主要表現是，清潔臉部過后皮膚會有緊繃感并伴有起皮現象，更有甚者會出現全身瘙癢的情況。皮膚干燥起皮的原因是皮膚缺水或油脂，而皮膚缺水和油脂的原因是因為在換季的時候氣溫的驟降或者升溫，會對皮脂的正常分泌和新陳代謝產生很大的影響，所以就會導致換季時皮膚干燥起皮。下面就和大家分享換季皮膚干燥起皮補充水分和油脂的做法。首先，潔面產品選擇保濕滋潤型產品且使用頻率一天兩次就可以，但不要使用清潔力強的產品，過度清潔這樣會刺激皮膚分泌過量的皮脂，從而加重皮膚干燥起皮的現象。其次，對于洗臉的時的水溫，不要過熱或過涼，最好使用35度左右的溫水，不會對皮膚產生刺激傷害。接著，潔面過后一定要及時補水和油脂，在白天的時候干皮就選用滋潤保濕型的水乳，油皮就選擇清爽水搭配滋潤乳液，夜晚可以根據皮膚狀態，搭配使用含有透明質酸、神經酰胺以及甘油等補水保濕成分的面霜或者精華，不但能補水，還能鎖住肌膚的水分。最后，適當敷補水保濕面膜，干皮一周1-2次就可，油皮不建議敷面膜，可以用保濕化妝水進行濕敷，而且在外出時隨身攜帶保濕噴霧，隨時補充肌膚水分。另外，飲食方面，不但要多喝水和多攝入蔬菜水果，還要多食用脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝等。
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