SPF是防曬系數的意思，防曬霜中35指的就是防曬的倍數，如果一個人在陽光下暴曬15分鐘，皮膚就能被曬紅，那么用SPF35的防曬霜以后，原來需要15分鐘曬紅的時間，現在可以延長至15*35=525,525分鐘后才會被曬紅。防曬霜包裝上的SPF是防曬霜對紫外線中的UVB的防護值，市面比較常見的防曬霜中，防曬值大多有SPF15、SPF30、SPF35和SPF50，在選擇防曬霜時，并不是SPF值越高越好，要根據實際情況進行選擇。人體的皮膚在經過暴曬后會出現紅斑和水腫，長期反復暴曬也會導致皮膚松弛、出現皺紋，為了防止皮膚被曬傷，要認真涂抹防曬霜。防曬霜SPF后面跟的數值不同，也會有不同的效果。過高的SPF則意味著防曬霜中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑，會給皮膚帶來刺激、過敏等不安全性和使用上的不適。如果是日常生活中，在室外的時間較短，可以選擇用SPF15的清爽型防曬霜；如果是去野外游玩，可以選擇SPF30的防曬霜；如果是去海邊游玩，可以選擇SPF50的防曬霜。
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