色素沉著黑眼圈就是色素性黑眼圈，因黑色素大量在眼周沉淀導致的黑眼圈，主要形成原因是眼周皮膚發炎、過敏性結膜炎、陽光暴曬、長期揉搓眼部和不正當的護膚、卸妝方式等。想要改善黑眼圈要從日常生活習慣入手，首先是避免陽光直射，紫外線會把人曬黑是大家都知道的事情，同樣眼睛周圍也會被曬黑，而且陽光直射會加重黑色素沉淀，導致皮膚更黑。晚上的時候早點睡覺，避免熬夜，睡之前可以喝點牛奶泡泡腳，保證睡眠質量，睡覺的時候身體會將黑色素等廢棄物排出體外，但熬夜或睡眠質量不好會導致身體堆積大量黑色素，沉淀后皮膚會變黑。新陳代謝減慢也是黑色素沉淀的主要原因之一，平時多做一些簡單的運動，不一定要劇烈的有氧運動，能加速新陳代謝即可，新陳代謝正常就能將黑色素排出體外。平時還要注意眼部護理，不要經常揉搓眼部皮膚，皮膚會因經常摩擦變黑，而且眼周壓力過大也會導致黑眼圈，應該配合眼部護膚品多按摩，吃一些富含維生素的食物。
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