立秋之后可以用冷水洗臉，立秋后雖然天氣還是很熱，但是溫度在慢慢轉低，用冷水洗臉能夠讓人更適應寒冷的空氣，增強鼻粘膜對冷空氣的適應度，而且冷水洗臉還能夠緊致皮膚。洗臉是每個人每天都會做的事，洗臉用什么洗面奶，洗臉之后怎么擦干臉，這些都有很多講究，其實洗臉時的水溫也有很多門道。冷水洗臉能夠緊致皮膚，冷水會讓皮膚內的毛細血管收縮，讓皮膚變得緊致有彈性，增強皮膚營養，促進皮脂分泌，調節面部肌膚的水油平衡，提高肌膚抵抗力。冷水洗臉還對預防感冒、改善鼻炎很有效，當天氣轉冷之后，提前使用冷水洗臉，感受偏低的溫度，這樣對外界的寒冷空氣適應好，增強鼻粘膜對冷空氣的適應度，不容易感冒，預防鼻炎發生。熱水洗臉有利于油脂的分解，避免油脂堵塞毛孔，導致臉部炎癥，熱水洗臉溫度不能太高，溫度控制在38~40攝氏度左右，只比人體溫度高一點點就可以，溫度過高會導致皮膚松弛變粗糙。通常來說干性皮膚適合用冷水洗臉，油性皮膚適合用熱水洗臉，敏感皮膚、混合皮膚使用溫水洗臉。
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