身體專用的磨砂膏能夠起到深層清潔皮膚的作用，顆粒狀物質會產生摩擦力，還能順帶去掉身體上的死皮以及老化的角質，起到提亮膚色的作用。磨砂膏的效果太強，不宜頻繁使用，一旦過度不僅不會起到好的效果，反而容易引發各種皮膚問題。
干性皮膚一般比較缺水，補水保濕才是最應該注重的問題。這類皮膚的膚質比較脆弱，如果頻繁使用磨砂膏容易讓皮膚變薄，削弱皮膚對空氣中臟東西的隔絕力，細菌很容易入侵人體。干性皮膚的人每一個月使用一次磨砂膏即可。
敏感性肌膚人群一定不能使用磨砂膏，它的構成物質中含有一定的刺激性，正常皮膚一般不會產生不良反應，但敏感肌膚一向比較嬌嫩，稍有不慎就會引發過敏等問題，為了避免風險，敏感性肌膚人群最好不要冒險。
中性或混合性皮膚建議每2周使用1次磨砂膏就可以了。使用磨砂膏的時候一定要注意揉搓力度，不宜用勁過大，不然容易對皮膚表層造成損傷。