防曬霜上的pa是防UVA紫外線能力的標識。pa防御效果被分為三種，即PA+、PA++、PA+++，選擇防曬霜時，應結合pa和spf的指數，如果經常在室內的話，可以選擇spf20、PA+的防曬霜。每款防曬霜都不相同，每個人的肌膚特點不一樣，不要盲目選擇防曬系數較高的產品，對于敏感肌膚來說，一般選擇spf20~25、PA+的防曬霜即可，如果去海邊度假的話，建議涂抹spf50、PA+++的防曬霜。防曬霜并不是涂抹完就可以出門了，需要在出門前十分鐘就要做好防曬工作，否則防曬霜就沒有效果了。不要以為經常待在辦公室就不需要涂抹防曬霜了，電子產品同樣有紫外線刺激我們的肌膚，所以要適當的涂抹防曬霜，可以選擇spf為12～15、PA+的防曬霜。每個人所處的環境不一樣，在防曬霜的選擇上也就不一樣，不要認為防曬霜的系數越高就越好，實際上，防曬系數越高的產品，對皮膚是一種傷害，一般我們用不到防曬系數很高的產品，最好使用spf20、PA+的防曬霜，如果是炎熱的夏天，可以使用spf30、PA++的防曬霜。
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