一般選擇在白天敷面膜的話，最好是十點之前，這樣可以讓面膜中的營養成分更好的被肌膚所吸收，早上十點之前是化妝的最佳時期，如果感覺自己的皮膚干燥，沒有光澤的話，可以敷一張面膜來改變這樣的情況，面膜可以為肌膚迅速補充水分，讓肌膚充滿光澤，之后涂抹其他護膚品，效果會更好一些，妝容也會更加服帖。
白天雖然可以敷面膜，但效果沒有晚上好，晚上11點到3點是肌膚自我修復的時間，所以臨睡之前可以敷一張面膜，給肌膚補充水分，從而達到自我調節的功能。
面膜雖然對肌膚修復功能都很大的幫助，但并不需要天天敷面膜，一周3-4次就可以了，天天敷面膜會產生依賴性，而且皮膚的角質層會受到損傷，一周3-4次便足矣為肌膚補充所需要的營養。