夏天戶外防曬霜系數在SPF30~SPF50為宜。正常的陽光下，一個人肌膚在20分鐘后被曬傷，如果你在室外待5個小時以內，使用SPF30的防曬霜就可以，如果待5個小時以上，建議使用SPF50的防曬霜。夏天的太陽一般比較強烈，出門最好使用SPF30的防曬霜，涂抹防曬霜的同時，還可以打一把傘，或者戴一頂太陽帽，這樣能更好的起到防曬效果。其實防曬霜的系數越高并不代表越好，相反對皮膚的刺激更大，選擇什么樣的防曬產品，還需根據每個人在什么環境下使用來判定，切勿盲目選擇系數高的防曬霜。對于敏感肌膚來說，選擇SPF20或者SPF25的防曬霜就可以，不建議使用SPF30和SPF50的防曬霜，因為這兩款防曬霜有些刺激皮膚，敏感肌膚容易引起過敏現象。大部分人都會在夏天選擇防曬系數高的產品，認為防曬系數高，防曬效果會更好，這種想法并不完全對，每個人所處的環境不相同，選擇的防曬霜倍數也不一樣，一般不接觸強烈的陽光和紫外線照射，選擇普通的防曬霜就可以了，防曬系數大約在SPF15~20。
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