就像臉部先去角質再用潔面一樣，身體上的清潔要先用磨砂膏再用沐浴露，可以把磨砂膏理解為搓澡巾，每次都是先搓澡再使用沐浴露作為最后的結尾。
磨砂膏使用時先將身體徹底潤濕，使毛孔張開，身上的角質層得到軟化，然后取適量的磨砂膏涂抹在身體上，推開，雙手由內向外以畫圈的方式輕柔按摩幾分鐘，之后沖洗掉。
磨砂膏中含有微小顆粒，比較適合油性和混合型皮膚使用，但使用頻率也不能過高，一周一次即可，干性肌膚和中性肌膚使用頻率要更低些，敏感肌膚在使用前最好進行敏感測試，避免使用后出現大面積過敏情況。
使用磨砂膏之后肌膚毛孔打開，更容易失水，所以洗澡之后涂抹身體乳能有效保濕，讓肌膚更柔滑。
沐浴露作為洗澡的標配物品，只是用于表層清潔，含有護膚成分，所以在磨砂膏之后使用，皮膚表面老化角質被清除，毛孔徹底打開，營養成分能更好地被吸收。