防曬霜的spf代表防曬系數，spf數值越高，其防曬霜對抗紫外線的時間越長，相反則越低。PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，以此類推。如果一個人的肌膚在20分鐘內被曬傷，涂抹spf30，可以延長30倍，也就是能在陽光下待10個小時不會被曬傷，當然并不代表強烈的陽光，防曬霜在正常的陽光下才能發揮其作用，如果你一整天都待在強烈的陽光下，那么你的肌膚很容易被曬黑。一般出門前10~20分鐘涂抹防曬霜最佳，因為防曬霜和其它護膚品一樣，需要一個緩和期才能被肌膚完全吸收，如果你涂抹完防曬霜就出門，就沒有防曬的作用了，所以要提前做好防曬措施。理想狀態下，應該在潔面后再使用防曬霜，不清潔臉部直接涂抹防曬霜，會有灰塵和細菌進入到皮膚內，并且防曬霜不容易被肌膚吸收。雖然防曬霜起到保護皮膚的作用，但是使用完之后，要記得用卸妝水卸掉，否則會有防曬霜殘留在肌膚內，時間久了，容易堵塞毛孔，讓毛孔變得粗糙。
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