防曬霜上面的spf30意思是這款防曬霜可以待在陽光下8~10個小時，超過10個小時防曬霜對抗陽光的能力會減弱。不是所有防曬霜都能保持10個小時，購買前應該先查看防曬霜的使用說明，根據自己的需要進行選擇。spf的大小決定著防曬霜對抗紫外線的能力，spf值越高，對抗紫外線的能力就越強，相反，如果spf值比較低，那么對抗紫外線的能力就非常低。夏天出門的時候應該做好防曬措施，如果一個人不使用防曬霜，在陽光底下暴曬20分鐘，那么皮膚就會變紅，緊接著就會變黑。防曬霜具有防曬作用，它能防止人的皮膚被曬傷，不過防曬霜并不是萬能的，因為防曬霜的持久度是有規定的，如果超過規定的時間就沒有防曬的效果了。夏天的時候盡量減少出門的頻率，除了涂抹防曬霜之外，最好再打一把傘，或者戴遮陽帽。使用防曬霜之前，要先給肌膚涂抹水乳，切勿直接涂抹防曬霜，否則會讓肌膚變得干燥。使用完防曬霜之后，一定要用卸妝水卸掉，如果不用卸妝水，那么殘留的防曬霜會傷害皮膚。
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