熬夜會導致身體功能出現紊亂，雄性激素大量滲出誘導皮脂腺分泌過于旺盛，讓肌膚失去水油平衡，面部肌膚便會引起痘痘，我們需要做出補救措施，從而改善痘痘肌。一般來說，晚上10點-11點之后是肌膚自我調節的時候，如果這個時候沒有進入睡眠狀態，自然會打亂肌膚所持有的平衡，內分泌和神經系統的正常循環就會紊亂，便會引起痘痘滋生，所以一定要養成早睡早起的良好習慣。如果臉上出現痘痘，千萬不要用手擠，否則會留下疤痕，而且手上細菌頗多，觸碰到痘痘，會引起皮膚出現過敏的情況，尤其對于敏感肌膚的人來說，用手擠痘痘是最錯誤的方法。熬夜長出來的痘痘是可以去除的，首先要做好清潔工作，將面部肌膚上的油脂和污垢清除掉，其次需要為肌膚補充充足的水分，只有為肌膚補充充足的水分，才可以調節水油失衡，痘痘自然會消除的。
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