磨砂膏能夠緩解雞皮膚，沒有辦法完全根除，而緩解雞皮膚是一個漫長的過程，并不是一下子就能夠看到效果。磨砂膏主要作用是去角質和去死皮，而雞皮膚是毛周角化癥，成因是角質堵塞，所以磨砂膏確實能夠緩解雞皮膚，但是必須明確一點，雞皮膚是沒有辦法徹底根除，只能夠改善和緩解。除了用磨砂膏之外，還可以用浴鹽。浴鹽的功效比磨砂膏要強得多，對皮膚也有一定的滋潤作用。到了秋天之后，雞皮膚就會顯得特別嚴重，因為這個時候人體的水分容易流失，天氣又顯得跟干燥，這就會導致皮膚起皮，雞皮膚也會越來越明顯，這個時候就要多涂涂身體乳了，也可以使用身體精油，能夠讓皮膚得到滋養。另外也可以涂維A酸來緩解癥狀。飲食也要注意，不要吃重口的東西，平時可以多吃維生素A，沒事多運動，促進血液循環。如果雞皮膚特別嚴重，最好是去醫院就診，不要去擠它，也不要去摳它，不然會導致皮膚感染，到時候問題就更大了。
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