醋是我們日常生活中常用的食用材料，我們在做菜的過程中都喜歡加點醋，用來提味，所以會經常吃到醋，但也要注意食用的量，不要過多攝取，對身體并沒有太大的好處。
喝過多的醋會傷胃，醋的主要成分是醋酸，有一定的腐蝕性，所以會引起胃酸，還會讓整個人體的酸堿失去平衡，所以用量不宜過多，否則會引發胃粘膜損傷，從而造成胃部的損壞。
還有很多人都認為醋是可以解酒的，其實這種想法是錯誤的，醋并不能解酒，只是起到醒酒的作用，這是一個誤區，所以用醋解酒并不是正確的方法。
不過醋也有很多好處，它可以促進消化，還可以緩解暈車癥狀，促進唾液和胃液的分泌，不僅如此，還可以提高人體的免疫力，益處多多。