臉部凹陷可以通過對臉部采取增肥的方法，使臉部不再凹陷，臉部增肥是一個肌肉鍛煉的過程，我們先在臉頰涂抹按摩膏、乳液以及營養霜，再按壓臉頰有肉的地方，按摩方法如握拳輕擦、U型捏壓、C型推按。平時一定要使用溫和不刺激的護膚品，先涂抹在手上以打圈的方式將乳液完全吸收掉，再涂抹按摩膏。先將按摩膏涂抹在臉部兩頰凹陷的地方，再把手握成一個拳頭，手指并攏并彎曲關節，大拇指要扣在食指第二個關節的里面，然后輕輕地用手指第一個關節之間的部位在臉頰來回揉壓，按摩4-5分鐘即可。第二種按摩方法是將手指伸直并攏，將大拇指與其他四個手指分開，掌心微微彎曲，使大拇指和其余手指呈現“U”字形，按摩的時候輕輕地捏壓臉頰，向太陽穴的地方提拉。第三種按摩方法是將手掌呈現“C”字型，然后一邊擦抹按摩膏一邊按壓，形成一個推按的動作，按摩4-5分鐘即可。經常皺眉、用手摩擦額頭使面部肌肉形成長久性的收縮，臉部會長皺紋，臉部出現凹陷，平時一定要改掉這些壞習慣。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，還能促進臉部血液循環，使臉部紅潤。
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