自制面膜危害很大，比如刺激性強、易感染細菌、功效短、難吸收等，甚至還具有毒性或引起過敏等，所以不建議輕易嘗試自制面膜。自制面膜的確很方便，可畢竟是自己動手，工具簡陋，很多東西沒辦法進一步加工，農藥、微生物等有害物質殘留，制作的時候容器清潔不到位等，都會導致細菌大量繁殖，抹到臉上容易引起皮膚病。而且水果蔬菜等東西做面膜，直接暴露在空氣中，大量維生素還來不及吸收就被氧化了，如果遇到陽光直射，容易引起過敏、皮膚變黑、起皮、發癢或紅腫等現象。牛奶、酸奶和雞蛋等物質營養豐富，但分子較大，又沒經過加工，沒辦法被皮膚吸收，依附在皮膚表面，容易滋生細菌，而且會改變皮膚酸堿度，導致皮膚問題加劇。新鮮度食材保質期短，自己調制難以掌握比例，做出來的東西的確含水量高，但無法鎖水和深入滋養，只是使用后皮膚感覺良好，但很快就會變干失去效果。最重要的是紅酒、中藥等成分的面膜具有一定刺激性和毒性，弊大于利。
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