沈佳妮參加的是《奔跑吧》第三季第12期節目，于2019年7月12日正式播出。沈佳妮和朱亞文是圈內公認的低調但無比恩愛的夫妻，兩人能夠在節目中合體成了一大看點。《奔跑吧》節目中，朱亞文和沈佳妮的相處十分有愛，他明明被稱為“行走的荷爾蒙”，卻背著沈佳妮滿場跑，笑的像小孩子。在泳池游戲環節，朱亞文將妻子護在身邊，如一道銅墻鐵壁，想攻擊沈佳妮簡直比登天還難。看完這期節目之后，觀眾最大的感想是甜，太甜了，沒想到走硬漢路線的朱亞文還有如此溫柔體貼的一面，十分羨慕沈佳妮找了一位好老公。據了解，沈佳妮早年是藝術體操運動員，退役后考入中央戲劇學院，2004年憑借電視劇就《平淡生活》正式以演員身份出道，代表作品有《大秦帝國之崛起》、《愛在蒼茫大地》、《北平無戰事》、《第三種溫暖》。沈佳妮和朱亞文是因為拍攝《愛在蒼茫大地》相識并陷入愛河的，兩人在2013年攜手走進婚姻殿堂。朱亞文早前已經是出了名的“炫妻狂魔”，個人微博上幾乎全是沈佳妮還有兩個女兒的照片，不僅是一位盡責的奶爸，更是愛妻子的好老公。
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