穿一字肩衣服的時候，可以選擇與衣服顏色相近的肩帶，或者直接用透明肩帶，再者可以穿裹胸之類的內衣，其次可以貼胸貼，建議購買布面胸貼，不要選擇乳膠胸貼，因為乳膠胸貼不透氣。一字肩衣服可以露出性感的鎖骨和肩部，所以要選擇一款適合一字肩的內衣。其實內衣店里有專門的無肩帶內衣，這種內衣不會輕易掉下來，因為內衣上圍和下圍都有防滑的硅膠，可以有效防止內衣脫落。如果來不及購買無肩內衣，可以將有肩膀內衣的帶子取下來，這樣就不會露出肩帶了，但如果你害怕走光，可以將肩帶卸下來綁在胸下圍處，切勿勒的太緊，只要不掉下來就可以。胸貼非常適合穿一字肩的衣服，但是一定要避免乳膠胸貼。很多妹子都認為乳膠胸貼更能固定住，不會輕易滑落下來，其實并不然，乳膠胸貼不透氣，會對乳房造成傷害，想要舒服一點，可以購買布面胸貼。不過胸貼適合胸部比較完美的妹子，如果你的胸部明顯下垂，就不建議貼胸貼了，可以穿無肩帶內衣。
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